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Starte durch mit unserem individuellen Trainingsangebot und fühle den Unterschied – bei pro-thera Hermsdorf findest Du den Schlüssel zu Deiner besten Form.
Training bei pro-thera Hermsdorf kann dir helfen, eine Vielzahl von Zielen zu erreichen. Unser Ansatz ist es, Dich dort zu unterstützen, wo Du es am meisten brauchst. Was treibt Dich an?
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Unabhängig von Deinem Fitnesslevel verbessern wir gemeinsam Deine Gesundheit. Mit jedem Training stärkst du Dein Herz-Kreislauf-System und Deine Muskulatur.
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Jährlich gibt es aktualisierte Zahlen über Arthrose, chronische Schmerzzustände und viele weitere Erkrankungen. Das große Problem: Die Zahlen steigen stetig. Vielen davon kannst Du jedoch entgegenwirken in dem Du regelmäßig trainierst.
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Steigere Deine sportlichen Leistungen durch spezifisches Training, das ganz auf Deine Disziplin und persönlichen Bestleistungen abgestimmt ist.
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Zielgerichtetes Training spielt eine essenzielle Rolle in der Wiedergewinnung Deiner vollen Beweglichkeit und einer guten Reha nach Verletzungen oder Operationen.
Unser Trainingskonzept basiert auf der innovativen eGym-Technologie – ein smartes und effektives Training, das sich automatisch Deinen Anforderungen anpasst und für maximalen Erfolg sorgt.
Das eGym-System erstellt einen auf Dich abgestimmten Trainingsplan, der kontinuierlich an deine Fortschritte angepasst wird und Dich bei der Erreichung Deiner Ziele unterstützt.
Mit eGym kannst Du ein vollständiges Training in nur 30 Minuten absolvieren, ideal für einen effizienten Alltag ohne Kompromisse bei Deiner Fitness.
Die eGym-Geräte stellen sich automatisch auf Deine Körpermaße und persönlichen Trainingsstufen ein, was nicht nur sicherer ist, sondern auch einen optimalen Bewegungsablauf garantiert.
Dank der integrierten eGym-App kannst Du Deine Fortschritte nachvollziehen und bleibst so motiviert, am Ball zu bleiben und stetig Deine persönlichen Bestleistungen zu verbessern.
Regelmäßiges Training steigert Deine allgemeine Kondition und ist die Grundlage für ein aktives, energiegeladenes Leben.
Dein Herz wird kräftiger und ausdauernder – das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann so deutlich reduziert werden.
Training sorgt für Ausgleich und Entspannung im Alltag, indem es die Ausschüttung von Glückshormonen anregt.
Bewegungen und Kraftaufbau gezielt für Rücken und Gelenke können Haltungsproblemen entgegenwirken und Flexibilität fördern.
Wer regelmäßig trainiert, profitiert häufig von einem tieferen, beständigeren Schlaf und wacht erholter auf.
Training, insbesondere Krafttraining, trägt zum Erhalt und Aufbau von Knochendichte bei, was Osteoporose vorbeugen kann.
Ein starker, agiler Körper und das Gefühl, an sich selbst zu arbeiten, steigern das Selbstbewusstsein und das generelle Wohlbefinden.
Ein angepasstes Training unterstützt effizient beim Abnehmen und bei der Erhaltung deines Wunschgewichts.
Integriere effektives Training in Deinen geschäftigen Alltag. Mit eGym schnell zu mehr Energie und Ausgeglichenheit – perfekt für den modernen Lebensstil.
Erhalte und verbessere Deine Kraft, Beweglichkeit und Balance. Maßgeschneidertes Training, das Dich in jedem Alter aktiv und lebendig hält.
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