Regelmäßiges Training verringert Stress!
Durch regelmäßige Bewegung können wir uns auspowern, Stresshormone abbauen und es werden Glückshormone ausgeschüttet.
Regelmäßiges Training senkt den Blutdruck!
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Sport treiben, seltener unter Bluthochdruck leiden.
Regelmäßiges Training ist gesund und stärkt das Selbstbewusstsein!
Wer regelmäßig Sport treibt, hat eine größere Ausdauer, eine bessere Haltung und fühlt sich oftmals wohler in seinem Körper.
Tu auch Du Dir endlich mal was Gutes!
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